三九養(yǎng)生堂記者 鄧肯·蓋伊 報道
精彩| 中新网3月22日电 据中央气象台网站消息，昨日，青藏高原出现雨雪天气，内蒙古、华北、东北等地出现大风。🛑预计未来三天，西南地区、西藏东部及新疆北部多雨雪天气，关注对交通运输、城市运行等的影响，并防范局地次生灾害；西北地区及内蒙古中西部等地有沙尘天气，关注对交通出行、人体健康等的影响。
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央视网消息：中国睡眠研究会发布的《2025年中国睡眠健康研究白皮书》显示，在对15万多人的调查中，入睡难仍是主要困扰之一。⛴那么，目前人们普遍存在哪些睡眠问题？🥌我们又将如何改善睡眠质量呢？。
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作者 温智芝 谭小荣 李婷。
責(zé)編：楊之光
審核：吉尼
責(zé)編：呂程平